Stasera, giovedì 16, allenamento annullato....
A lunedì....
n.b. il giovincello accucciato a dx guardando è un nostro giocatore....
12 commenti:
Anonimo
ha detto...
Costatate le varie difficoltà nella circolazione automobilistica (possibile generalmente solo con gomme termine o catene), le problematicità nel raggiungere la palestra “Falcone” di piazza Salvo D’Acquisto (dove la circolazione potrebbe essere molto più difficoltosa rispetto al centro città!) e le previsioni meteo non certo favorevoli (il tutto senza considerare le possibilità di ghiacciate serali!)… abbiamo deciso saggiamente d’annullare l’allenamento di questa sera previsto per le ore 20,45.
Ecco il programma della prossima settimana:
lunedì 20 dicembre ore 21 “Falcone”; mercoledì 22 dicembre ore 21,30 “Pala Rossini”; giovedì 23 dicembre ore 20,45 amichevole contro Porto Potenza alle “Falcone”.
Visto che questa settimana… vi sarete ampiamente riposati, m’attendo una presenza cospicua a tutte le sedute della prossima settimana (almeno 2 su 3!).
P.S. La gara con la New Basket Jesi in programma ieri sera verrà recuperata venerdì 7 gennaio alle ore 21,30.
Modifica al programma della prossima settimana: * lunedì 20 dicembre ore 21 “Falcone”; * mercoledì 22 dicembre ore 21 “Pietralacroce”; * giovedì 23 dicembre ore 20,30 amichevole a Falconare (da confermare!).
- domani, mercoledì 22 dicembre ore 21 “Pietralacroce”; - giovedì 23 dicembre ore 20,30 amichevole vs Falconare (cambiati alle ore 20,30 alla palestra 'G.Ferraris' - via Speri Falconara).
P.S. Vi prego di venire... anche per prendere (per chi non c'era ieri!) il pacco regalo gentilmente offerto da Renzo Moscatelli ditta Fiorente.
12 commenti:
Costatate le varie difficoltà nella circolazione automobilistica (possibile generalmente solo con gomme termine o catene), le problematicità nel raggiungere la palestra “Falcone” di piazza Salvo D’Acquisto (dove la circolazione potrebbe essere molto più difficoltosa rispetto al centro città!) e le previsioni meteo non certo favorevoli (il tutto senza considerare le possibilità di ghiacciate serali!)… abbiamo deciso saggiamente d’annullare l’allenamento di questa sera previsto per le ore 20,45.
Ecco il programma della prossima settimana:
lunedì 20 dicembre ore 21 “Falcone”;
mercoledì 22 dicembre ore 21,30 “Pala Rossini”;
giovedì 23 dicembre ore 20,45 amichevole contro Porto Potenza alle “Falcone”.
Visto che questa settimana… vi sarete ampiamente riposati, m’attendo una presenza cospicua a tutte le sedute della prossima settimana (almeno 2 su 3!).
P.S. La gara con la New Basket Jesi in programma ieri sera verrà recuperata venerdì 7 gennaio alle ore 21,30.
Saluti e buon weekend.
d.l.
Modifica al programma della prossima settimana:
* lunedì 20 dicembre ore 21 “Falcone”;
* mercoledì 22 dicembre ore 21 “Pietralacroce”;
* giovedì 23 dicembre ore 20,30 amichevole a Falconare (da confermare!).
Saluti
David L.
ricordate che chi ha talento e non si allena, molte volte è più debole di chi nonostante il mancato talento, si allena in maniera costante...
ovviamente chi, come qualcuno, ha talento e si allena con impegno raggiunge livelli molto innarrivabili...
Molto inarrivabili ??????????
ci sono livelli inarrivabili e quelli molto inarrivabili...
PROGRAMMA ATLETICO NATALIZIO
20 flessioni
30 squat con pesi a scelta
20 addominali
per tre volte di seguito con riposo di un minuto tra un circuito e l'altro...
per i più coraggiosi aggiungere 15 minuti di corsa in salita con in mano un blocco di ghiaccio di circa 6 kg...
Programma allenamenti:
- domani, mercoledì 22 dicembre ore 21 “Pietralacroce”;
- giovedì 23 dicembre ore 20,30 amichevole vs Falconare (cambiati alle ore 20,30 alla palestra 'G.Ferraris' - via Speri Falconara).
P.S. Vi prego di venire... anche per prendere (per chi non c'era ieri!) il pacco regalo gentilmente offerto da Renzo Moscatelli ditta Fiorente.
Saluti
David L.
Considerando impegni lavorativi, mallattie infortuni e varie... ecco il dettaglio delle presenze agli allenamenti dal 30 agosto 2010 a ieri:
1. Trovamala Marco 35 su 38 (92%)
2. Domogrossi Alessandrom 34 su 38 (89%)
3. Ciarrocchi Alessandro 32 su 38 (84%)
4. Pieralisi Roberto 32 su 38 (84%)
5. Gherardi Alessandro 31 su 38 (82%)
6. Manzoni Luca 28 su 38 (74%)
7. Paolinelli Niccolò 29 su 38 (76%)
8. Filippetti Fabrizio 23 su 38 (61%)
9. Rinaldi Lorenzo 24 su 38 (63%)
10. Ganci Massimiliano 21 su 38 (55%)
11. Cacciari Tommaso 22 su 38 (58%)
12. Renzi Luca 19 su 38 (50%)
13. Montanari Piersilverio 18 su 38 (47%)
14. Quercetti Paolo 17 su 38 (45%)
A domani.
Saluti
Coach David L.
Considerando impegni lavorativi, mallattie infortuni e varie... ecco il dettaglio delle presenze agli allenamenti dal 30 agosto 2010 a ieri:
1. Trovamala Marco 35 su 38 (92%)
2. Domogrossi Alessandrom 34 su 38 (89%)
3. Ciarrocchi Alessandro 32 su 38 (84%)
4. Pieralisi Roberto 32 su 38 (84%)
5. Gherardi Alessandro 31 su 38 (82%)
6. Paolinelli Niccolò 29 su 38 (76%)
7. Manzoni Luca 28 su 38 (74%)
9. Rinaldi Lorenzo 24 su 38 (63%)
8. Filippetti Fabrizio 23 su 38 (61%)
11. Cacciari Tommaso 22 su 38 (58%)
10. Ganci Massimiliano 21 su 38 (55%)
12. Renzi Luca 19 su 38 (50%)
13. Montanari Piersilverio 18 su 38 (47%)
14. Quercetti Paolo 17 su 38 (45%)
A domani.
Saluti
Coach David L.
A domani.
Saluti
Coach David L.
Azz... Questa non ci voleva.... Come fa adesso Luchino a spiegare le sue 19 assenze non giustificate alla sua futura moglie????
Ma soprattutto, chi è Quercetti??? È il piccoletto biondo che viene ad allenamento e alle partite solo per fare la doccia???
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